妹「約束、憶えてる?今日から朝はおはようのチューするんだよ!」 (4)

  ∧,,∧
 ( `・ω・) ようこそID腹筋スレへ!
 / ∽ |
 しー-J

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。

例1 ID:wwh7KM12 の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2 ID:bicycle. の場合 数字がないので今日は一休み。

さあ、存分に腹筋するがよい。↓

※ただし、電車の中の人は吊革懸垂で代用する事が可能です。

1日の終わりに腹筋か

おはよう

今電車乗ってるんだが

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