俺「太りたい」
馬鹿「食え」
俺「食う」

馬鹿「もう食えない」
俺「は？」

ごはんを多めに食べつつ糖分多めの物を間食しろ

>>21
多めに食えないんだよ
すぐ満腹になる

沢山食べる必要はない

一回の食事の量減らして
食事の回数を寝る前に一回増やせばいい

そういうこと言う奴って大抵特にこれといった病気になったこともない健常者なんだよな
オレなんて体壊してから消化器系弱くなったのか、モノの消化が弱くなって
それまでラーメン+天津飯とかだったのがどっちか１つしか食えなくなったんだけど
ガサツな健康な奴ってどうもこういうのに無理解無神経で困る
説明しても理解の範疇外なのか話通じんし

>>31
ラーメン+天津飯とかよくはいったな
それは全盛期のお前が凄かっただけだ
普通は片一方で満足する

胃下垂になって痩せたい

>>45
死ね

俺「痩せたい」
馬鹿「死ね」
俺「胃下垂になって痩せたい」
馬鹿「いいから死ね」

徐々に食ってけばいいのか
あと胃下垂治すために病院ね
了解

俺「痩せたい」
バカ「甘え」
俺「太りたい」
バカ「甘え」
！？

ただ太りたいだけなら別に量食わんでもひたすら高カロリーの物を摂取すれば？

>>58
結構カロリー高い物好きなんだけどな
肉とか唐揚げとかよく食うし

俺早食い＋から揚げとかピザとか高カロリー食大好きだ
あと、胃下垂でググったけど、胃下垂で痩せるわけではないのね
今からゆっくり噛んで食べるわ

馬鹿「やせたい」
俺「食うな、走れ」
馬鹿「無理にやせると身体に悪い、脂肪燃焼が…」
俺「食うな、走れ」

早食いか
そういえば俺食うのも遅いわ

ガリ「いや～太れなくて困るわ～太りたいわ～」
デブ「死ね」
ガリ「食えないところに更に詰め込まなきゃいけない、大変だわ～」
デブ「いいから死ね」

おかずにはマヨネーズかけてるか？
1ヶ月で500g1本は使うようにしろよ

>>80
マヨネーズ嫌い(´・ω・｀)

いっぱい食べようとするとマジで吐きそうになる
体に厚みが欲しいお

>>91
あるあるるる
あと俺の場合腹弱いからすぐ腹痛くなる

何か空腹が徐々に満たされていくんじゃなくて、ペコペコ状態からちょっと食べたら急に食欲が皆無になって食べられなくなるんだけどこれなんだろう
勢い無いと食べられないからものすごい早食いしてるけどそれでも完食できない
体重減る一方だしあかん

>>115
わかる
腹減った！食うぞ！→食べる→…
って感じでなんか色々損してる気がするわ

こういう飯食うのが楽しくなさそうなやつって
羨ましいような可哀想なような

>>135
食事が好きな奴が羨ましい

てか筋肉つけて体重増やしたいとかならともかくただ脂肪つけて太りたいって奴が理解できないんだな
脂肪つけてなんかいいことあるの？

>>144
人並みの太さになりたい
ひょろっひょろで恥ずかしいんだ

>>149
筋肉で良いなら、ガリガリで体脂肪率20%超えてた俺が標準体型になった方法教えるけど

>>151
お願いします

>>152
食事編
・毎日3食たべる
・ご飯は、お茶碗に最低2杯以上食べる
・お肉など、ご飯が進むオカズの場合は3杯以上食べる
・納豆やヨーグルト、卵、肉、ジャコ（骨ごと食べれる小魚）、牛乳など、筋肉が育ちそうなものは積極的に食べる
・夜中にお腹が空いた場合は、冷蔵庫のハムやソーセージなど、或いは冷凍食品やカップ麺などを食べる
・ゲロ吐きそうになっても絶対に吐かないようにする。もし口まで来たら飲み込め
・お菓子はフライドポテト（ポテチでも可）やフライドチキンなどを食べ、ジュースも飲む

筋トレ編
・腕立て、腹筋、スクワットは最低30回、背筋は腹筋の倍の回数、腕を伸ばして手の平をグーパーは最低100回
　を、何回途中で倒れても良いからやる。多い時は1回も出来なくなるまで、
　これを週2～週4（週2はあまり効果がないため、週3以上が好ましい）でやる

これで 170cm/50kg/23% だったのが、170cm/63kg/13% になった