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( ´・ω･) ようこそ！ID腹筋スレへ！
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しー-Ｊ
ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。
例1 ID:wwh7KM12 の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2 ID:bicycle. の場合 数字がないので今日は一休み。
さあ、存分に腹筋するがよい。
さて
やるか
何AA少し変えてんだよ死ね
知ってた
ん
あ
よし
※参考動画:http://www.youtube.com/watch?v=iYMFiXZ_G34
（前奏）
ｽﾞｨｯﾏｲｗｗｽﾞｲｯﾓｰｗｗｽﾞｨｰﾄｩｗｗｲﾝｼﾞｪﾝｗｗｗ
ｽｨﾝｲﾝﾜｰｗｗﾂｧｲｵﾌﾞｾﾞﾝｾﾝｗｗｗ
ｽﾞｨｰｿﾞｰｗｗﾛｫｰｴｰﾝｻﾞｰｽｗｗｼｬﾑﾛﾝｯｽｲﾝﾆｮｰﾊｰﾙｗｗ
（間奏）
ｳｨｯｼﾞｮｰｗｗｽﾚｲﾌﾞﾃﾞｨｽｲﾝﾃﾃﾞｨﾍﾞｰｽｗｗ
ﾜｽｱﾝﾎｰﾑﾄｩﾙｰｗｗﾛｳﾞｵﾝﾃﾞｨﾌｨｰｽｗｗｗ
ｽﾉｰｵﾝﾏｲﾄﾘｨｰｽﾁﾝｽｷｰｲｗｗｗ↓
ﾏｯｸｻﾞﾝｻﾞｰｗｗｗｱﾌﾛｯｗｿｴﾊﾞｰｸﾞﾘｰﾝ
ﾄｩﾘｨｰｗｗｷﾑｼﾞｨｰﾜﾄﾞｩﾘｰｲｽﾞﾔﾊﾞｯｷｬﾛｰ
ﾜｰｗｗｗｲｽﾞｻﾞﾀｰｵｳｨｰｻﾄﾞﾌｨｯﾜｲｰ
ｱｰ↑ｱｰ↓ｱｰ↑ｱｰ↓ ｲｪｽﾉﾊﾞｾﾞｰｽﾞﾅｶﾌﾟﾝｗｗｗ(ﾃﾚﾚﾚﾚﾚﾚﾚﾚﾚﾚﾚｗｗｗ)
（間奏）
ﾌｪｯｗｗｳｨｽﾞﾉｰｗｗｳｪﾝｻﾞｽﾄｩｗ（ｵﾑﾎｰｗｗ↓）ｼﾞｬﾐﾝｳｨｰｱﾃｯｿｰﾜｽﾞﾄｩ
ｽｶｲｻﾞｰｗｗﾑｰﾋﾞﾝﾌｧｽﾄｩｗ（ｵﾑﾌｧｰｗｗ↓）ｻﾞｽﾞｨｰｽﾞﾎﾞｫｰﾅｻﾞｗｗｺﾞｰｴﾝﾎﾞｰｗｗ
ﾄﾞｩﾘｰｗｗｗｷｻｳﾞｨｰｗｗｿﾌｧｰﾝｗｗﾕｱｸﾞﾚｯﾕｱｗｗ
ｶﾞｰﾝｻﾞｺﾞｰｗｗｳﾞｪｰｻｧｰﾌｨｯﾜｰｗｗ
ｱｰ↑ｱｰ↓ｱｰ↑ｱｰ→ ｲｪｽﾉﾊﾞｾﾞｰｽﾞｻｻﾌﾝ！(ﾃﾝﾃﾝﾃﾝﾃﾝ) ﾊｲｯ!
ﾊｲｵﾂﾋﾞﾝｗｗｳｨｯｱｻﾘﾌﾝｗｗ
ﾄﾞﾗｯｸｵﾌﾞｾﾞｸｳｨﾝｗｗﾂｧｲｗ（ﾌｧｗﾌｧｯｗﾌｧｗﾌｧｗﾌｧｗﾌｧｗﾌｧｗ）
ﾊﾞｲｱｻﾞﾋﾞﾝｗｗｗｲﾝｱｻﾞｳｨﾝｗｗ
ﾄｩｰｗｗﾃｨｰｽﾞｗｗｾｰｗｗ
ﾄｩｰｗｗﾃｨｰｽﾞｗｗｾｰｴ↓ｴ↓
ｱｰ→ｱｰ↓ｱｰ↓ｱｰ↓ｱ↓（ヘェイｗｗｗ）
（間奏）
ﾄｩｰｗｗ↓ﾃﾞｨｰｗｗ↑ｽﾞｾｪｰｗｗｗ↓
ﾄｩｰｗｗ↑ﾃﾞｨｰｗｗ↑ｽﾞｰｾｰｗｗ↑ｴ↓ｴｰ↓ ｱｯ→ｱｰ↓ｱｰ↓ｱｰ↑ｱ-↑
（後奏）
誤爆
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