ベルトルトちゃんの純潔くだしあ

>>2
まずベルたんに負けない筋肉を付けるんだ。話はそれからだ。とアルミンが申しております

ベルトルト｢人衣圧倒!神衣･純潔!!(やだ、この服恥ずかしいな)｣ﾓｼﾞﾓｼﾞ

一日一筋

1720回か

ほい。

一日一筋

一日一筋

いけ！

一日一筋

休みだと？

どうだ！

一日一筋

一日一筋

一日一筋

一日一筋

一日一筋

一日一筋

一日一筋

一日一筋

ほとんど腹筋だな

一日一筋

ほい

>>23
よく続けられるなぁ…
俺だったら飽きるわ

>>23
よく続けられるなぁ…
俺だったら飽きるわ

連投すまん

>>26
たまには背筋がしたい

今日はどっちだ

一日一筋

ふんっふんっ

一日一筋

ベルトルトの純潔がほし…腹筋した分だけ!!ベルトルトを犯せry出来たらいいな…

ライナーペロペロ君以外ならベルトルト主役の乱交パーチーにご招待

腕立て伏せこい

1は素数ではない

一日一筋

一日一筋

一日一筋

一日一筋

一日一筋

一日一筋

一日一筋

一日一筋

一日一筋

そろそろ新しい遊び考えないと

FUKING

腹筋かな？　どうかな？

Fuck

一日一筋

わけわからん

>>51
君は392回腹筋するんだよ

マッチョ

一日一筋

うーん
ttp://de.mon.st/RyEq2/

一日一筋

一日一筋

一日一筋

ハイエロ粒子俺にも使えたらいいのに

>>59
健全ロボネタ？ｗ

>>60
ああ、自傷の代わりにハイエロ粒子放出（意味深）で巨人化する話とかないかな
動画はあるんだけどな

こんな感じに

　　：巨人あらわれる

モブ：キャー巨人よ、このままじゃエレンゲリオンが来てしまうわ

　　：エレンとベルトルト、喧嘩中

エレン：いいから乳揉ませろよ変身できないじゃねぇか！

ベルトルト：もーー

　　：赤面するベルトルト、エレンはベルトルトの胸を揉む

エレン：この感触、最高だぜ！来た来た来た来た

ベルトルト：んっ……あっあっ……ああぁっ

みたいなのないかなぁ

酷いｗｗｗｗワロタｗｗｗｗｗ

敵が全裸なのは同じだろ？
エレンを男の欲をむき出しにしたらキャラ崩壊と叩かれるけど、これなら駆逐厨のままエロいことができる！

数字来た。と思ったらまた０かよ

アルミン：ガリバー○ンポｫｫ

前しっぽ

一日一筋

一日一筋

一日一筋最近できてないな・・・

fucking

悪魔の末裔がベルトルちゃんについて語るスレでも立てようかな。
もちろんライナーペロペロ君は立ち入り禁止で

ガチで立ててしまった
腹筋でもして心を安らげよう

0数字
O英字

頼むから筋トレさせてくれよ

>>暴走☆自腹筋おじさん
悲しすぎる

対策練っときゃよかった今日は筋トレできるかな

また休みかよ

だめか・・・

FUKKIN

クソスレageてんじゃねーよカス

ここはクソスレではなく、腹筋スレだぞ。何言ってるんだ？

ごめ、筋トレスレか。
まあ、そういうノリなんだから、>>80も筋トレするように。

>>80
腹筋スレにクソスレとか言う奴始めて見たwwww

>>83
お前のID…童貞か

>>84
触れ無いであげろ…ﾄｵｲﾒ

>>84
ワロタwwww俺のID童貞になってるwwww

>>81
誰もレスしてないような筋トレスレを>>1自身がageてるのは見てて虚しすぎるわｗｗｗ

>>87
いや、>>81だけど、>>1ではない。
私は>>83とほぼ同じ意見。腹筋スレはただの腹筋スレだろ？

>>1も読めないのかな…
今日の筋トレは

おっと、ここはage進行だったね。今日の筋トレはどうかな？

朝の腹筋

今日のトレーニングの参考に…

ミカサみたいな筋肉がほしい

この板でやる必要あんの？

>>94
釣りのタイトルでやるから筋トレスレなんだが
ホモスレにして踏んだやつを片っ端から掘ってく方がお好みか？

>>95
やめてくれw
さて今日のトレーニングは…

>>96
xbox か

今日のメニューは・・・

この板でやる必要あんの？

釣りスレでマジレスする必要あんの？

　こ　の　板　で　や　る　必　要　あ　ん　の　？

一日一筋

減量に成功しました

一日一筋

1キロ減量

筋肉になるにつれて重くなるぞ

0と英字だけ逆にするよ

うわ、マジぼっちスレ

そもそも、筋トレスレでこれだけ続いている方が珍しいんじゃね？ｗｗｗ
皆、適当に開いてすぐ飽きるのが定番なのに。

>>109
ほとんど誰もレスしてない時点でお察し

>>110
マジワラwwww

いや、一人で続けているのだとしても、よく飽きねえなｗと思ったんだよ。
まめに筋トレ（コメント）するのある意味では凄いと思う。いい意味でね？
続けるって才能なんだよ？　ある種の。

まるでサルのオナニー

>>1が読めない奴がいるな
ちゃんと腹筋してるならどうでもいいが

他人のスレ荒らすの止めてください

お前ら腹筋スレになにコメントしてんの？
腹筋スレは腹筋する為にあるんだろうがw

そういやそうだったなｗ忘れてたわｗｗ

お前らもな、筋トレしに来てりゃコメントなんて何でもいいんだよ
今日も大好きなベルトルトの為に腹筋を捧げます

やべ上げ忘れた
ワンモアタイム！

一日一筋

一日一筋

今日も腹筋するぜ

一日一筋

最近の釣りは呪いが多いのに腹筋とは古い

>>124
腹筋スレになに言ってんだ？俺らはただ腹筋したいだけだ

○っきん？(難聴)

一日一筋

今日も筋トレするぞ

いちじついっきん

さぁお前の腹筋を数えろ

今日もやるぞ野郎ども

もう辞めろよ、これただの他のスレ下げてるだけだぞ？

下げてやったら意味がない

>>130
不覚にも吹いた。吹いたから自分の罰に私も腹筋しよう。

一日一回の筋トレ

暴走☆腹筋おじさんの名前ＳＳで使っちゃったので罪滅ぼし腹筋

目指せライナー体系

見てろよライナー

一日一筋

がんばれ腹筋おじさん！

あと15㎏減量したいな

イッツ禁トレタイム

相変わらず無駄なスレ挙げんの好きだナ。
腹筋なんてこんなスレ来なくても出来るだろうに。

目安だが

>>144
目安ねぇwww
じゃあ僕が新しい目安アゲマスヨwww
一週間目 一日腹筋 30回
二週間目 一日 腹筋 40回
三週間目 一日 腹筋 50回
飽きそうになったら一日10回いだけやればいい。
そして太りそうな食べ物食うな、あとランニングに行け無理ならジョギングでもしとけ

>>1の通りにお前も腹筋してるんだろうな

>>145
お前がそれやれ
腹筋スレも知らねぇならそれで充分だろ

>>147
腹筋スレなんて毎日上げるスレでもねぇだろう？
何で上げてんの？お前見たいな奴始めて見るわwww

お、なんかアク禁申請されたから最後に言わせてもらう。
お前腹筋スレの意味知らないだろう？
腹筋スレってのは他人が興味を引くスレタイでコメントしてきた奴を腹筋させるスレだぞ？
なのにお前のはキース「純潔を捧げよ！」訓練兵「はっ」ﾊﾞッ 何これ？
こんな形の腹筋スレ見たことないわwwwそれに>>1自身がこのスレを上げてるとかwww
お前バカだろ？

腹筋する対象は>>1も入るし
ルール上sageずに書き込むようになってるよ
後から来て変にさわぐなら自分でルール作って立てればいいじゃん

今日のメニューは

>>150
まぁそうだけどな。
て言うか腹筋スレを>>1が上げてるなんて滑稽でしかないぞ。
まぁこのスレに注ぎ込む情熱は普通に尊敬できるがな。
もっと他にこの情熱を使えばいいのにな

一日一筋

そいやっ

一日一筋

償いAND最後の腹筋

今日もベルトルちゃんの為に筋肉を捧げます

今日もやる

一日一筋

今日もやるぞ

一日一筋

がんばれ腹筋おじさん！
さてメニューは何だろう…

>>161
ありがとう
一日一筋

今日から夏休みだから毎日やる

>>163
食べ物もチェックすれば立派な自由研究だな

一日一筋

一日一筋

一日一筋

痩せたい

>>167
痩せたいならウォーキングしろ
筋トレしすぎると逆に体積が増えるぞ

一日一筋

脳トレ

ダイエットは充分だと言われた
私に必要なのはどうやら肉を落とすことより筋肉をつけることだったようだ

一日一筋

一日一筋

↑俺な

応援とかハズかしくなってきた
でも腹筋はする

どんなに筋肉付けてもミカサには一生勝てない

腹筋

腹筋のじかん

腹筋でもしてSS書くか……

最近筋トレできなかったから体重増えちまったよ

中年腹

よしやるか

ふとっぱらっ！

さーッ！

最近してないな
暇がないのかな…

腹筋再開

あげ

( ´°ω°`)つまんない・・・

くそばくあいお