アルミン「よし、みんな尻を向けて一列に並んぶんだ！！」

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　( `･ω･) ようこそID筋肉スレへ！
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　しー-Ｊ

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字で内容を決め筋トレをするという、
硬派なトレーニングスレです。

偶数:腹筋
奇数:背筋
素数:腕立て伏せ

例1　ID:wwh7KM12　の場合 7×12=84 なので腹筋を84回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので腹筋10回、背筋10回、腕立て伏せ15回ワンセット頑張りましょう
例3　ID:GOLUGm0Q　の場合数字が0なので今日はお休みです。