妹「あぁっ…いっちゃう…！」

兄「なにやってんだよ、お前は腹筋しなきゃだめだろ」

妹「と、言うことで…」













　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそ忍法帖Lv腹筋スレへ！
　/　∽ |
　しー-Ｊ

ここはageて書きこみ、自分の忍法帖のLvの数字だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。

例　忍法帖 【Lv=,40xxxPT】(1+0；15)　の場合 Lv40 なので40回頑張りましょう。


さあ、存分に腹筋するがよい。↓