女｢数だけこなすid腹筋なんて、体痛めるだけよ？｣

女｢服の上からでも分かるわ。対して運動してないんじゃないのかしら？｣

男｢じゃあどうしたらいいんだ｡こんなプヨプヨじゃ…｣

女｢いいわ、あなたのid腹筋に付き合ってあげる｣

女｢そうと決まれば体育館に行きましょう｣ﾁﾗｯ

女｢その前に動きやすい服装に着替えてきてちょうだい。じゃあ体育館で｣ﾀｯﾀｯﾀｯ

男｢告白したら筋トレを手伝ってもらえることになったでござる… いくか…｣

―体育館 ステージ上

女｢準備はいいかしら、まずは準備体操しましょうか｣

～準備体操 省略～

男｢｣ﾊｱﾊｱ

女｢｣ﾊｧﾊｧ

女｢ふぅ、じゃあ横になって｣

女｢そうよ、お利口さんね｣

女｢膝は90度に曲げて｣

女｢手を組んでちょうだい｣

女｢あら、頭の後ろに組むのはオススメしないわ｣

女｢エジプトのミイラみたいに胸の前で交差させてみて？｣

女｢そうよ、じゃあまずはその状態で体を起こしてみて｣

女｢足が上がってるわよ？｣

女｢嫌よ、押さえないわ。だってスカートだもの｣

女｢じゃあ地面と上半身の角度が30度くらいになるまでゆっくり倒してみて｣

女｢……そこよ。どうかしら、かなりきついんじゃないかしら？｣

女｢その状態で5秒キープしてちょうだい｣

女｢いぃーち、にぃーい、さぁーん、しぃーーー…うふふ、ごめんなさい｣

女｢体を起こしてちょうだい｣