／=ミ>'´￣｀´￣｀丶､
　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 （.:::::／　　　 　 　 　 　 ＼　　　　ようこそID腹筋スレへ！　
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やっはろー！！

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をする、
硬派なトレーニングスレだよ。

例1　ID:wwh7KM12　の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので今日は一休み。

さあ、存分に腹筋するがよい！(｀･ω･´) 　　　　　　　　　　　　　　 　 └　└'