それで一食なら別にいいんじゃない

おれですはい

そしてうんこﾄﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ

炭水化物食いすぎ

ハゲだから

今日の俺
菓子パン3つ、326円

炭水化物やめて代わりに肉食え

断食ダイエットやるなら最初にゴマ油を３５０ＣＣ飲まないと

素麺二人前って大した量じゃないよね

>>10そのくせカロリーは高いんだよな

走れよ

一回で食べたわけじゃないよ

ただ昨日は楽にいけたのになぁ

SSスレ以外で"「"を使うんじゃねえええええええええええ

>>13
たんぱく質たくさん摂って運動するのが一番痩せる
一食ダイエットなんてアホがやること

一日４食たべていたら勝手に痩せたな

肉は鳥ももでもいいかな
それとも脂肪の少ない胸とかささみのほうがいい？

よく米だけで食えるな

>>17
牛と豚も食え
鳥ばかりだと腱が弱くなる

鳥は値段考えると自動的にムネになる

ご飯を減らして肉や魚の量を増やす作戦

デンプンと脂肪が悪でタンパクが善みたいな考えが浸透してるけど信じてたら肝臓イワすよ
食塩も過剰だと高血圧になるし不足だと熱中症になる、極端なことせんとバランス考えれ