朝　布団でチンポ弄りつつだらだら半イキオナニー
昼　適当に外で買ってきて食べる、ごろごろしながらスマフォでネット
ゲームをしようとするも、少しして飽きる、結局スマフォ弄り
夕方　鬱な気持ちを治す方法、等の情報を調べ始める、有益なものはなし

晩　今日もつまらん休日だったな、とか鬱になりつつ
明日からの仕事に更に死ぬほど鬱になりつつ眠る

以上　俺30近くなんだが…